5 alimentos que podem melhorar sua vida sexual

Sexo e comida estão intimamente ligados entre si. Uma dieta pobre pode influenciar o seu desejo sexual, enquanto alimentação saudável e nutritiva pode ajudar você a ter uma vida sexual incrível. Uma dieta rica em minerais e vitaminas irá impulsionar o seu sistema endócrino que regula a produção de testosterona e estrogênio ou seja, os hormônios que influenciam o seu desejo e desempenho sexual.

Aqui estão 5 alimentos que você deve incluir em seu cardápio diário, a fim de melhorar definitivamente sua vida sexual:

1. Morangos

Eles são ricos em vitamina C, fibras e ácidos fólico e são um dos melhores afrodisíacos naturais. Eles também contêm grandes quantidades de ômega-3 ácidos saudáveis ​​essenciais para a excitação sexual.

2. Melancia

Não só extremamente delicioso, mas é também um incrível impulsionador  de sexual. Melancias contêm aminoácidos que aumentam o fluxo sanguíneo para os órgãos sexuais e ajudá-lo a ter um orgasmo intenso.

3. Mirtilos

Um fluxo de sangue bom = melhor libido e da função sexual. Mirtilos são ricos em antioxidantes que destroem os radicais livres e fazem você parecer mais sexy. Eles também contêm dopamina, que estimula os centros de prazer do seu cérebro.

4. Aipo

O aipo é baixa em calorias. Ele contém androsterona e adrostenal, produtos químicos que fazem você mais se sentir mais atraente. Aipo também contém uma quantidade muito pequena de hormônios masculinos que realmente impulsiona a excitação feminina.

5. Lagosta

A lagosta é uma fonte incrível de proteínas, zinco, cobre e selênio e pode melhorar a libido masculina. Lobster, também é rica em fósforo, que aumenta o desejo sexual.